BEAUTIFUL MENOPAUSE

Schön & entspannt durch die Wechseljahre.

8-wöchiges Onlineprogramm zur Linderung der typischen Symptome der Wechseljahre.

Die Wechseljahre begegnen jeder Frau im Laufe ihres Lebens. Und für viele von ihnen sind sie mit körperlichen und seelischen Herausforderungen verbunden. 

Sie bringen Symptome wie Reizbarkeit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder depressive Verstimmungen mit sich, der Stoffwechsel verlangsamt sich.

Und sie haben auch sonst einen schlechten Ruf. Älter werden. Anders werden. 

Viele Frauen befürchten, ihre Attraktivität zu verlieren. Doch das muss nicht sein. Im Gegenteil.

Die Wechseljahre stellen einen Übergang dar. Sie fordern von uns die Bereitschaft des Loslassens. Und geben uns damit die Chance, uns nochmals neu zu erfinden.


Spürst auch du erste Verschiebungen in deinem Hormonhaushalt?  
Stellst du stärkere Blutungen und kürzere Abschnitte zwischen den Blutungen fest?
Bist du mehr gereizt oder müde?

Das können erste Anzeichen der beginnenden Wechseljahre sein. 

Vielleicht bist du aber auch bereits mittendrin in der Menopause und erlebst nebst Reizbarkeit und Müdigkeit auch Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Nervosität oder depressive Verstimmungen.

All diese Symptome werden ausgelöst durch das Absinken der wichtigsten weiblichen Hormone Progesteron und Östrogen.

Mit manchen dieser Symptome können wir ganz gut umgehen, wenn wir grundsätzlich gesund sind, nicht all zu viel Stress und genügend Support in unserem Leben haben.

Andere jedoch belasten und beeinträchtigen unsere Lebensqualität als Frau sehr und wir wünschen uns nichts mehr als Linderung und verbessertes Wohlbefinden.

Und weisst du was? Das ist möglich. 
Mit einer ausgeklügelten Form von Hormonyoga.


Dabei machen wir Übungen,

  • die die Produktion der wichtigsten weiblichen Hormone wieder anregen
  • die den Körper, Aussehen und Ausstrahlung um Jahre verjüngen
  • die uns körperlich fitter und mental stärker machen
  • die unser Denken und Fühlen positiv beeinflussen
  • die uns innere Ruhe und Entspannung schenken
  • die uns in Selbstakzeptanz und Einklang bringen

Von der Mutter zur Zauberin


Beautiful Menopause hilft dir auch, eine neue Sicht zu entwickeln für dich als Frau an einer wichtigen Schlüsselstelle deines Lebens. Statt dich in den Widerstand zu begeben, gehst du neugierig und offen mit dem Flow und bereitest dich vor auf eine neue Lebensphase. Gemäss der Archetypen-Lehre gehst du dabei über von der Phase der Mutter zu derjenigen der Zauberin. 

Hokuspokus? Dann schau es einfach so an:

Es ist die Zeit gekommen, in der lernen darfst, stärker denn je auf deine inneren Bedürfnisse zu achten. Dich auf deine eigene Erfahrung und Weisheit zu besinnen und diese auch zu nutzen. Nach deinen eigenen Wünschen zu leben. Eine Zeit, in der du tiefes Glück und Erfüllung zulassen kannst.

Vielleicht hast du viele Jahre vor allem gegeben. Dich hintenangestellt.

Jetzt ist deine Zeit gekommen.

Beautiful Menopause startet am Dienstag, 18. Januar.


Wöchentliche Sessions

Wir treffen uns immer dienstags zu Wocheninspiration, Wissensvermittlung, Q & A, Coaching, Austausch und anschliessender gemeinsamer Yogapraxis mit schöner Schlussentspannung.

Die Sessions beinhalten nebst Inhalten aus der schulmedizinischen und östlichen Medizin auch Infos zum Thema Schönheit, Hauptpflege und Ernährung.

Location: Online via Zoom. Du kannst somit von überall her teilnehmen.
Zeit: Dienstags, 19-20.30 Uhr.

Falls du mal nicht dabei sein kannst: Die Dienstag-Sessions werden immer aufgezeichnet, sodass du sie dir auch später ansehen kannst.

Tägliche Praxis

Diese Dienstags-Sessions bilden das Herz des Programms. Genauso wichtig ist aber auch eine regelmässige Praxis der Übungen.

Für die restlichen Tage der Woche erhältst du daher eine ca. 15-minütige Übungssequenz (mit Videoaufzeichnung), die du idealerweise an 4-5 Tagen pro Woche in deinen Alltag integrierst.

Je mehr du übst, desto grösser ist die Wirkung:

  • Linderung von Hitzewallungen
  • Auflösen von depressiven Verstimmungen
  • Deutlich besserer Schlaf
  • Mehr Lebensenergie
  • Entspannte Stimmung
  • Verbesserung der Libido
  • Strahlende Gesichtszüge & schönere Haut
  • Stärkere und gesündere Haare

Du wirst dich rundum schöner, entspannter, fitter, gelenkiger und voller neuer Energie fühlen.

Kontraindikationen


Da Hormonyoga sehr wirksam ist, gibt es auch Situationen, in denen es nicht praktiziert werden darf:

  • Alle Formen von Krebs
  • Akute Endometriose
  • Bei Miyomen in der Gebärmutter
  • Bei Bluthochdruck (in Behandlung)
  • Schilddrüsenüberfunktion (jedoch gut bei Schilddrüsenunterfunktion)
  • Bei Herzkrankheiten
  • Entzündungen im Bauchraum
  • Nach Operationen
  • Bei Asthma
  • in der Schwangerschaft

Auch während den Tagen der Menstruation wird von Hormonyoga abgeraten. 

Ich bin Sandra Weber. Hormonyoga-Lehrerin, Coach & Mentorin.

Es ist meine Leidenschaft, das Leben von Frauen angenehmer, besser und schöner zu machen. Ihnen zu zeigen, dass viel mehr für sie möglich ist, als sie denken. Angefangen bei körperlichem Wohlbefinden wie besserem Schlaf, mehr Raum im Körper, mehr Energie. Aber auch geistig und seelischem Wohlbefinden, mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe, mehr Toleranz gegenüber sich selbst. Ich ermutige, inspiriere und stehe mit Tipps, Übungen und kraftvollen Gesprächen zur Seite.

Info-Event

Dienstag, 23. November, 19-20.30 Uhr
Dienstag, 4. Januar, 19-20.30 Uhr

Anmelden

Beautiful Menopause dauert vom Dienstag, 18. Januar bis Dienstag, 15. März. 
8 Wochen für dein Wohlbefinden. 

Daten: 18.1./ 25.1./ 1.2./ 8.2./ 15.2./ 22.2./ 1.3./ 8.3./ 15.3.2022

Wenn du ein aufgeregtes Ja in deinem Herzen spürst, dann sei dabei und buche gleich hier:

Preis CHF 990

Super Early Bird bis 30.11.21: CHF 590


Early Bird bis 9.1.22 CHF 790

Die Anmeldung erfolgt via die Plattform Eversports unter meinem Account "Kundalini Yoga mit Sandra" via untenstehenden Button. Falls du noch keinen Eversports-Account hast, registriere dich einfach direkt bei der Anmeldung.

Anmeldung

Wenn du lieber via Überweisung oder Twint zahlen möchtest oder sonstige Fragen hast, schreib mir gerne an
sandra@innerpeacequeen.ch. 

Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen.

Herzlich, Sandra

Disclaimer: Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin. Bei einer physischen oder psychischen Erkrankung wende dich bitte an eine Fachperson. Jede Haftung wird abgelehnt.
Konditionen: Anmeldungen sind verbindlich. Keine Rückzahlung möglich. Das Programm findet statt ab 6 Anmeldungen.
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